创造个人突破应该做的 6 件事

当你被困在一个车辙中，你的生活并没有按照你想要的那样发展时，那么你需要一个个人的突破。 个人突破有助于改变你未来的生活方式，并确保你的生活不再一样。

它可以帮助人们发现他们成瘾或心理健康问题的根源，以及他们走向生活所需的改变。 最好找一位经验丰富的专业人士进行个人突破性治疗，以更好地了解您是谁，以及在未来需要更加注意什么。 下面，我将分享一些重要的事情，你可以做些什么来创造个人突破。

1. 触及低点

这是似乎违反直觉的第一步。 没有低点，就没有任何突破的理由。 突破是源于低点的东西。 如果有人没有经历低谷，那么他们就不需要突破，他们需要一些个人调整。

而如果你不是在经历低谷，而是想要有更多的成就，你可以在低谷中放松自己。

2. 到目前为止分析你的故事

在开始突破之前，您需要评估您正在告诉自己的故事。 正是在这些自我故事中，你发现了你成功的大部分障碍。 分析这个故事的主要目的是让你意识到你在告诉自己的谎言。

3. 做决定

除非您放弃所有其他选择并决定立即改变生活，否则不会有任何突破。 你做出关键决定的那一刻，就是改变你余生的那一刻。

做出决定是任何突破中最困难的部分之一。 在确定您拥有这些工具之后，执行您的新生活计划将变得更加容易。

4. 设定新标准

抛开所有旧故事后，您应该做出一些授权的新决定，然后是制定新标准的时候了。 您的标准将决定您生活中每个领域的最低要求。

建立新标准后，您将获得一份清单，其中列出了您不会接受来自世界的事物以及您生活中的个人。

5. 设计你的新生活

了解或思考未来是成功突破的最佳部分之一。 这将有助于发现你想要的生活。 您必须有一个愿景，即使在您不知道如何实现目标的早期阶段也可以瞄准。 它没有界限，你可以在这个新的生活设计中加入任何东西。

6. 咨询顾问

识别并突破对您的生活造成干扰的个人障碍非常重要。 寻求辅导员的帮助也是识别情绪压力的好主意，并以真正的动力和方向感、自信以及内心的平衡和幸福向前迈出一步。

这些是你应该做的一些重要的事情来创造个人突破。 您可以找到最好的催眠治疗师之一进行个人突破性咨询，让自己回到以前改变方向并保持负面情绪的道路上，重新开始享受比以往任何时候都更好的完全控制的日子。