用催眠疗法治疗抑郁症的 5 种有效方法

抑郁症通常是对创伤或痛苦事件的反应。 这种精神障碍是最常见和高度敏感的问题之一。 从生理咨询到临床处方，尽管经过多次治疗，抑郁症患者有时仍难以克服。

在这篇博客中，我们将向您介绍催眠疗法如何有效治疗您的抑郁症，让您的生活更轻松

1.催眠疗法帮助你进入潜意识
首先，我们从有意识的头脑中掉下来，这只是你头脑的 10% 进入潜意识。 因此，当涉及到整个人时，意味着 100% 的思想，而不是仅仅治疗症状特征。

2.让你认清“未竟之事”
人们通常对失去的东西有所谓的“未完成的事情”，无论是亲人、工作还是家庭。 这些未解决的情绪，如怨恨、责备、愤怒、内疚、遗憾、嫉妒和恐惧，都储存在体内，一旦触发迹象开始出现，就必须立即释放。

否则，人们就会深深地埋在抗抑郁药产生的麻木感、成瘾行为以及当创伤和悲伤得不到治疗时同时发生的压抑之下。 临床催眠疗法对抑郁症效果更好，因为它消除了抑郁症的潜在基础并完成了未完成的工作，否则这些工作将继续作为自我破坏的思想和行为反复出现。

3.它可以帮助您以积极的态度取代创伤
随着临床催眠治疗的每一次治疗，我们可以取代那些经常困扰人们在创伤经历后的有问题的重复性想法。 积极的肯定可以帮助你有效地克服恐惧的想法，因为潜在的情绪释放已经完成。

4.催眠帮助你完成未完成的事情，释放储存的情绪
催眠疗法让我们深入到这些创伤经历、记忆和储存的情绪的最深层次，让它们从你的思想和身体中释放出来。 当这个催眠过程完成时，患者报告说他们的抑郁症已经消除，他们已经停止了强迫性的想法或行为，他们现在准备好重新开始生活。

5.它使您能够使用催眠建议的力量进行长期改善
催眠疗法提供了一种有效的方法来获得个人影响你身体的能力。 一旦消除了自我破坏的想法和行为，您会发现自己很容易使用催眠暗示来改善身体的功能。

催眠疗法可以非常有助于解决头痛、不安的睡眠、低能量或性欲或慢性疼痛的模式。 您可以使用催眠疗法来增强锻炼和正确饮食的动力。 如果您正在处理抑郁症，请不要让它长大，否则它会严重影响您的健康生活方式。 要在新加坡使用催眠疗法治疗抑郁症，请在 MindEase 催眠疗法中安排一次会议。