焦慮諮詢治療

在參加考試，搬到新地方或開始新工作等常見情況下感到焦慮是正常的。 這種焦慮可能會鼓勵你更加努力地工作，但如果這種恐懼感一直伴隨著你，那麼它可以被稱為情緒障礙的形成。

每個人經歷的生活事件和相關感受是不同的。 當一個人的感覺失控時，這可能導致身體（感覺部分）和心靈（思維部分）之間的脫節。 結果，您可能會開始經歷驚恐發作，噩夢，過去事件的痛苦想法，煩躁不安，注意力不集中或不眠之夜。 對於許多人來說，焦慮會逐漸積累，並隨著時間的推移而惡化。

這些疾病可以通過諮詢和催眠療法的組合來治療，簡而言之，使用催眠作為一種治療形式來實現健康和保健目標。 重要的是要知道這些情況是可以治療的，即使它已經處於嚴重的情況下。 雖然它通常不會像我們希望的那樣輕易消失，但你可以學習如何控制自己的情緒，再次過上快樂，健康的生活。

諮詢我們，討論您的焦慮問題
瞭解和解決您的壓力癥狀非常重要，否則它可能會增加驚恐發作的機會，這反過來又可能導致您的日常生活，工作和整體福祉中的其他重大問題。

在MindEase，我們擁有經驗豐富的輔導員，我們在新加坡提供焦慮諮詢治療，可以説明您重新發現通往更光明未來的道路，並帶回您的幸福。 我們的創新諮詢方法可以説明您保持開放，並激勵您解決恐慌/壓力問題，並建議冷靜處理情況以克服情緒失衡的方法。 我們的服務，無論是 5-PATH®催眠療法， 第7路徑自我催眠® 還是 訪問桿，® 都可以説明您找到緩解並克服諸如煩躁，頭暈，不斷處於邊緣的感覺，恐慌發作等情況，在我們的諮詢/治療過程中輕鬆。

以下是我們如何幫助您成為一個更快樂，更健康的人： –

• 通過認知諮詢解決導致壓力或恐慌的原因以及如何重新獲得控制
• 瞭解如何通過認知諮詢最大限度地減少導致焦慮週期的消極想法，行為和心理健康問題
• 了解壓力消除策略，通過認知和行為諮詢的組合來改善身心健康
• 制定量身定製的行動計劃，通過行為諮詢有效管理壓力情況，而不會感到緊張
• 在我們的諮詢和催眠治療課程中討論預防和管理未來恐慌症的技術。

這種不安，頭暈和恐懼感可以通過催眠療法減少或預防。 為生活帶來積極的變化從來都不是一件容易的事。 但是，一旦你開始走向無焦慮的生活，你真的會看到你的精神穩定性和身體健康有很大的不同。

與我們交談並安排一些諮詢會議。 今天就向前邁進一步，克服焦慮、壓力和恐慌！